מה זה אושר? מתי אנחנו מאושרים?
כשאנחנו מאשרים את עצמנו.
אושר = אישור.

כשכל הזמן אנחנו במרדף אחרי משהו ומרגישים חסר, אנחנו לא יכולים להיות מאושרים.

ברגע שאנחנו שלמים ומאשרים את עצמנו. אנחנו מאושרים.
זה המצב הטבעי שלנו.

הדרך היחידה בימינו להגיע לאושר היא דרך מדיטציה.
והדרך הטובה לתרגל מדיטציה היא להתחיל לתרגל בקביעות 5 דק' כל יום.

5 דקות. במקום קבוע. בשעה קבועה.

את התוצאה תרגישו כבר מהפעם הראשונה וזה ילך וישתפר מפעם לפעם.

אם אתם רוצים לדעת עוד על מדיטציה מעשית  5 דקות ביום.
הצטרפו לקבוצת ווצאפ שקטה (ללא חפירות) כאן>