ההנאות הקטנות (גדולות) של החיים
להנות מהדברים הפשוטים.
רוצה לשתף אתכם בתובנה ממש חשובה לחיים!
אולי היא תיראה פשוטה בהתחלה ומובנת מאליה
אבל ככל שתכניסו תשומת לב לחיים שלכם עם המחשבה הזאת
תוכלו להעמיק את רמת האושר וההנאה מהדברים הכי פשוטים בחיים.
הייתי אתמול בחוף הים עם הילדה שלי מאי (בת 8)
שיחקנו בחול. נכנסנו למים. הלכנו יחפים על החול החם. נהנינו מהבריזה הנעימה של השקיעה.
חשבתי על כמה ההנאות הפשוטות של החיים הן בעצם ההנאות הגדולות.
יש כל כך הרבה דברים פשוטים וטבעיים שהם בחינם!
יותר מהנים. טבעיים. וגורמים לנו אושר.
החברה הרגילה אותנו לצורות בילוי שעולות כסף כמו מלונות מסעדות וכו'
כדאי להכניס מודעות לחיי היום יום.
ולמצוא את ההנאות ורגעי האושר הפשוטים האלה.
זו מתנה ענקית לחיים שלנו 🤍
ההנאות הגדולות בחיים הן פשוטות ולא עולות כסף
להנות משקיעה בחוף הים. מרעש הגלים. כוכבים. פרחים. מוסיקה. משב רוח נעים. שיחה טובה. שקט. חיבור אנושי.
איזו איכות מדהימה תיכנס לחיים שלנו
אם נתרגל להנות מהדברים הפשוטים.
נכנסתי בערב למיטה עם ספר של אושו.
(אגב, זו גם אחת מההנאות הקטנות של החיים להיכנס למיטה אחרי מקלחת עם ספר טוב)
כל מילה של אושו זו פנינה. מנגינה. קסם.
כבר למעלה מ15 שנים אני קורא את אותם ספרים שלו.
ובכל פעם מגלה עומקים חדשים, ותובנות חדשות.
אצטט את המילים הקסומות של אושו שמדבר בדיוק על זה:
"ללכת על הדשא כשאגלי הטל טרם התאדו, להרגיש לגמרי שם.
מרקם הדשא הרך, מגע הגבעולים המלטפים.
קרירות הטל, רוח הבוקר הקלילה, השמש העולה.
מה עוד צריך כדי להיות מאושר, מה עוד אפשר כדי להיות מאושר.
סתם לשכב בלילה בין הסדינים הקרירים של מיטתך, לחוש את מגעם.
להרגיש כיצד המצעים מתחממים לאיטם למגע גופך, ודממת הלילה אופפת אותך.
אתה שוכב בעיניים עצומות, ופשוט מרגיש את עצמך בלי תוספות.
מה עוד צריך, זה כבר יותר מדי, הודיה עמוקה עולה ."
היום בבוקר קמנו (סוף אוגוסט – חופש גדול)
יצאנו לגינה מתחת לבית.
שתיתי נס קפה.
מאי שיחקה במתקנים.
קטפנו קצת צמחים ופרחים
וכשהגענו לבית שתינו תה עם צמחי תבלין שקטפנו
ומאי הכינה זר יפה ממה שקטפנו.
חשבתי לעצמי,
מוכרים היום זר פרחים ב50-70 ש"ח
הזר הזה שקטפנו מהגינה מתחת לבית הרבה יותר יפה בעיני.
הכנסנו את הטבע ואת הפשטות לבית.
אני רוצה לאחל לכולנו להנות מהדברים הפשוטים והיפים של החיים.
להיות בהוויה ונוכחות של הרגע הזה.להנות מציוץ של ציפורים.
להנות ממוסיקה.
לרקוד ולחגוג את החיים האלה.
נ.ב
אשמח שתשתפו אותי מה ההנאות הקטנות שלכם…